Isso mesmo !!! Não perca sua oportunidade de aprender gratuitamente através desta primeira escola virtual internacional e graças ao projeto de SALMAN KHAN, um homem que doa seu talento, habilidades e capacidade de ensinar e de resumir o que é complexo!
Para você ter uma idéia, até Bill Gates admira e se encanta com o dom que capacita este homem de 33 anos de idade, a ensinar on line (10 a 15 minutos) matemática, ciências dentre outros assuntos.
Não perca tempo para começar a "estudar" com Salman nesta escola incrível !!
http://www.khanacademy.org/
http://khanacademy.org/people.jsp
É a primeira escola virtual frequentada por mais de 200 mil estudantes. Salman Khan nasceu e foi criado em Nova Orleans, filho de imigrantes da Índia, com mestrado em administração pela Harvard, reúne mais 3 diplomas - matemática, engenharia elétrica e ciências da computação. Ele tem um forte desejo de atingir 20 milhões de alunos no mundo.
É plena a nossa honra de podermos destacar neste blog pessoas com um perfil super bem inserido neste Universo.
Sorte a nossa de podermos conhecer Khan! Tomara que Bill Gates invista no desenvolvimento do software capaz de permitir a tradução dos vídeos-aulas dele. Afinal, é lamentável o crescente número de pessoas na área educacional, algumas delas sem nenhuma habilidade e dom pra ensinar, focando seus interesses apenas em extorquir dinheiro, auferir lucros e mais lucros de sua clientela. São capazes de levar seus alunos do NADA para lugar NENHUM!!!!
sábado, 20 de novembro de 2010
sábado, 18 de setembro de 2010
LEVANTE SUA VOZ !
Intervozes Coletivo Brasil, produziu este curta-metragem, sob direção de Pedro Ekman onde o foco está na questão da concentração dos meios de comunicação.
Como eles enxergaram e se colocaram no Universo?
Pelo menos encontramos gente que encontra pontos para se situar e inserir outros dentro desse imenso Universo!
Como eles enxergaram e se colocaram no Universo?
Pelo menos encontramos gente que encontra pontos para se situar e inserir outros dentro desse imenso Universo!
Neste caso, "Levantando sua voz", por meio de imagem intercalada com crítica e humor para registrar as dificuldades de grupos, com pouco poder econômico, obterem concessões públicas de rádio e TV . Por conta dessas barreiras é que certos brasileiros burlam a legislação, criando canais alternativos, sem autorização legal, evidentemente.
Ainda prevalece um oligopólio midiático no país?
Ainda prevalece um oligopólio midiático no país?
Nos outros países não há concentração de canais para um restrito grupo de pessoas?
Segue aqui a primeira parte do vídeo de quase 8 minutos (de 2 partes) obtido no youtube .
Você poderá encontrar na íntegra, o filme "Levante sua voz" nesse endereço:
terça-feira, 7 de setembro de 2010
Salvou 669 crianças! Nicolas Winton é o protagonista desta façanha...
Este é um caso digno de destaque e de figurar na nossa Galeria de personalidades que verdadeiramente merecem estar inseridas no Universo!
Esse cidadão britânico simplesmente resgatou 669 crianças judias na antiga Tchecoslováquia, salvando-as da morte que as aguardava nos campos de concentração nazista.
Acha pouco?!
Este vídeo 10 minutos (reportagem da TV globo) mostra situações incríveis da vida desse homem, inclusive o momento em que ele é surpreendido com a presença-homenagem das vidas que ele salvou.
Confira e emita sua opinião...
Quem é ele?
NICOLAS WINTON, deixa de ser um herói anônimo da Segunda Guerra e passa a ser conhecido como alguém que protagonizou algo de grande valor.
O que ele fez?Esse cidadão britânico simplesmente resgatou 669 crianças judias na antiga Tchecoslováquia, salvando-as da morte que as aguardava nos campos de concentração nazista.
Acha pouco?!
Este vídeo 10 minutos (reportagem da TV globo) mostra situações incríveis da vida desse homem, inclusive o momento em que ele é surpreendido com a presença-homenagem das vidas que ele salvou.
Confira e emita sua opinião...
sábado, 12 de junho de 2010
Anna Toledo - 11 junho 2010 no Paço em Curitiba
Ki peninha que já acabou!!!
Noite tipicamente de inverno Curitibano, não impediu de lotar a sala do Paço. Vários de nós tivemos que aguardar a gentileza dos organizadores incluirem banquetas extras para não perdermos a única apresentação tão especial e impecável do grupo - Anna Toledo/cantora, Fábio Cardoso/piano, Marcio Rosa/percussão e André Prosdócimo/violão 7 cordas
Anna abriu explicando que as vezes é legal um repertório no estilo escolhido por eles -Lupcínios, Noéis, Dorivais e outros malvadões, sambas para machucar coraçãozinhos - ajuda exorcizar algumas paixões e dores!!
Bom desfrutar com gente capaz de viver plenamente a vida. Vou compartilhar duas situações que refletem meu ponto de vista, depois deixe o seu, caso tenha estado por lá...
- Um deles veio de Jorge Teles, presente no evento e disse que cada música foi para ele foi uma "facada", no bom sentido, é claro! Que esteve em praticamente todas apresentações da Anna e incrível sua versatilidade, nunca se repetiu em nenhum deles.
- Outro momento interessante, para mim um espetáculo inédito e a parte, foi o de uma criancinha sentada com a mãe bem na minha frente, mantendo atenção "REVERENTE" do começo ao final do espetáculo! Concentração rara até em adultos! Parece que era filho de um dos músicos, parabéns!!!
sexta-feira, 16 de abril de 2010
segunda-feira, 22 de março de 2010
alimento essencial compartilhado
Inspiro ... Expiro
Profunda ... Lentamente
Calma ... À Vontade
Sorriso ... Alívio
Momento Presente ... Momento Maravilhoso
Do livro A essência dos ensinamentos de Buda.
Thich Nhat Hanh. pg 87
Profunda ... Lentamente
Calma ... À Vontade
Sorriso ... Alívio
Momento Presente ... Momento Maravilhoso
Do livro A essência dos ensinamentos de Buda.
Thich Nhat Hanh. pg 87
segunda-feira, 15 de março de 2010
Cinco Contemplações
Cinco contemplações propostas por Thich Nhat Hanh * e pela nutricionista Dr. Lilian Cheung para turbinar nossos processos de nutrição dos cinco sentidos: os que se realizam pela boca, pelos olhos, pelos ouvidos, pelo nariz, pela pele.
Contemplação 1
Este alimento é um presente do Universo: a terra o céu e uma numerosa diversidade de seres vivos trabalharam com afinco e amor para que ele nos fosse oferecido.
Contemplação 2
Vamos comer cada porção com atenção e gratidão, a fim de honrarmos o privilégio de recebê-lo.
Contemplação 3
Que possamos reconhecer e ‘mastigar’ nossos padrões mentais sombrios, especialmente nossa cobiça e ambição, e aprender a comer com moderação.
Contemplação 4
Que esse alimento nos ajude a manter viva nossa compaixão e a praticá-la de forma a reduzir o sofrimento dos seres vivos, preservar o nosso planeta, e inverter o processo de aquecimento global.
Contemplação 5
Somos receptivos a toda nutrição que esse alimento nos oferece. Que ele nos ajude a cuidar cada vez melhor de nossa irmandade e fraternidade; a fortalecer a nossa comunidade; e a nutrir o nosso ideal de servir a todos os seres vivos.
* Thich Nhat Hanh é Mestre Zen Budista. Vietnamita, poeta, professor e ativista da Paz.
Em parceria com a nutricionista Lilian Cheung publicou recentemente Savor: Mindful Eating, Mindful Living, ainda não traduzido para o português, de onde foram retiradas estas cinco contemplações. Thich Nhat Hanh vive em Plum Village, seu centro de meditação na França. Viaja o mundo semeando sabedoria.
Fonte original: http://www.oprah.com/spirit/The-5-Contemplations/2#slide. Acesso em 15 de março de 2010. Tradução livre de Viver com Plenitude
Contemplação 1
Este alimento é um presente do Universo: a terra o céu e uma numerosa diversidade de seres vivos trabalharam com afinco e amor para que ele nos fosse oferecido.
Contemplação 2
Vamos comer cada porção com atenção e gratidão, a fim de honrarmos o privilégio de recebê-lo.
Contemplação 3
Que possamos reconhecer e ‘mastigar’ nossos padrões mentais sombrios, especialmente nossa cobiça e ambição, e aprender a comer com moderação.
Contemplação 4
Que esse alimento nos ajude a manter viva nossa compaixão e a praticá-la de forma a reduzir o sofrimento dos seres vivos, preservar o nosso planeta, e inverter o processo de aquecimento global.
Contemplação 5
Somos receptivos a toda nutrição que esse alimento nos oferece. Que ele nos ajude a cuidar cada vez melhor de nossa irmandade e fraternidade; a fortalecer a nossa comunidade; e a nutrir o nosso ideal de servir a todos os seres vivos.
* Thich Nhat Hanh é Mestre Zen Budista. Vietnamita, poeta, professor e ativista da Paz.
Em parceria com a nutricionista Lilian Cheung publicou recentemente Savor: Mindful Eating, Mindful Living, ainda não traduzido para o português, de onde foram retiradas estas cinco contemplações. Thich Nhat Hanh vive em Plum Village, seu centro de meditação na França. Viaja o mundo semeando sabedoria.
Fonte original: http://www.oprah.com/spirit/The-5-Contemplations/2#slide. Acesso em 15 de março de 2010. Tradução livre de Viver com Plenitude
domingo, 14 de março de 2010
preciosidades recolhidas na estrada
Repasso pra vcs informações preciosas recolhidas sobre pequenas coisas do cotidiano que são importantes praticar para atravessar, com o maior bem estar possível. ciclos de vida extremamente exigentes.
Premissa básica: corpo mente & coração/emoção são uma unidade. Ao fortalecer o corpo e o coração fortalecemos a mente. E vice-versa. Tudo ao mesmo tempo agora melhor ainda.
O fortalecimento do corpo se realiza através da alimentação física, da boa mastigação e da prática regular de exercícios físicos.
O fortalecimento da mente se realiza pela prática da boa respiração, das posturas da ioga, da meditação, e do exercício do discernimento qto aos pensamentos que vão ocupar nossa mente.
O fortalecimento do coração/vida emocional se dá pelo cultivo das relações de amizade e da solidariedade interseres; cultivo da arte; cultivo das relações com a natureza; cultivo do acolhimento e da aceitação.
Alimentação física facilitadora
Constituída principalmente por cereais integrais verduras legumes e fruta, de estação. Os cereais integrais, as verduras e legumes mais as frutas seriam fonte privilegiada de glicose - alimento essencial para o cérebro, especialmente nos momentos em que a demanda é hiper ativada. A ingestão de glicose pode ser reforçada por doces: os melhores seriam os doces de frutas, tipo goiabada, compotas, mousses & gelatinas de frutas.
As farinhas o açucar branco e os laticínios deveriam ser evitados porque favorecem a acidez, e a acidez é intoxicante.
Muito recomendado: alimentos fonte de ômega 3, alguns peixes e linhaça, por exemplo.
Detalhe mais que importante: tudo deve ser MUITO mastigado. A MASTIGAÇÃO é um aspecto fundamental nesse processo, talvez o mais importante.
Ainda do ponto de vista físico, outro lance básico é o relacionado à movimentação. A prática de exercícios físicos regulares é indicada como essencial porque mobiliza energias estagnadas e fortalece o sistema ósseo-muscular. Sugere-se privilegiar a movimentação física ativa - não necessariamente intensa, mas ativa, em contraposição à relativa passividade de receber massagens da massoterapia e agulhinhas da acupuntura, por exemplo. A movimentação física autônoma seria principal porque relacionada ao exercício mais poderoso da vontade da autoresponsabilidade e da decisão interna de honrar o melhor que a Vida nos oferece. Descansar em posição de 'prancha invertida inclinada' = cabeça mais baixa que ventre e pernas/pés também é indicado. Sugestão: caminhadas diárias leves e curtas; ou mais longas. Prática diária de ritmoprática.
Para fortalecer a mente/pensamento
A respiração é o principal veículo ativador e condicionador do pensamento. Praticar a respiração consciente pelo menos duas ou três vezes por dia é recomendado. Respirar conscientemente é só respirar pretando atenção no ar que entra e no ar que sai; respirar focalizando esse dois movimentos: inspiração e expiração. Iguamente é recomendada a prática das posturas do ioga e da meditação.
Fortalecimento do coração/vida emocional/saúde dos sentimentos
O cultivo das amizades e da solidariedade interseres - conversas e encontros com amigos; vivências na Natureza; e o cultivo da Arte - em qquer de suas formas, são maneiras privilegiadas para fortalecer os sentimentos e a vida emocional. Introduzir a diversidade, estender os horizontes. E rezar. Também é importante dar e receber toques/massagens, práticas especialmente indicadas para facilitar a experiência de conforto aceitação/acolhimento.
Um bom domingo pra nós, dia repleto de bençãos. Seguimos em frente, nem sempre em paz mas sempre em movimento.
Premissa básica: corpo mente & coração/emoção são uma unidade. Ao fortalecer o corpo e o coração fortalecemos a mente. E vice-versa. Tudo ao mesmo tempo agora melhor ainda.
O fortalecimento do corpo se realiza através da alimentação física, da boa mastigação e da prática regular de exercícios físicos.
O fortalecimento da mente se realiza pela prática da boa respiração, das posturas da ioga, da meditação, e do exercício do discernimento qto aos pensamentos que vão ocupar nossa mente.
O fortalecimento do coração/vida emocional se dá pelo cultivo das relações de amizade e da solidariedade interseres; cultivo da arte; cultivo das relações com a natureza; cultivo do acolhimento e da aceitação.
Alimentação física facilitadora
Constituída principalmente por cereais integrais verduras legumes e fruta, de estação. Os cereais integrais, as verduras e legumes mais as frutas seriam fonte privilegiada de glicose - alimento essencial para o cérebro, especialmente nos momentos em que a demanda é hiper ativada. A ingestão de glicose pode ser reforçada por doces: os melhores seriam os doces de frutas, tipo goiabada, compotas, mousses & gelatinas de frutas.
As farinhas o açucar branco e os laticínios deveriam ser evitados porque favorecem a acidez, e a acidez é intoxicante.
Muito recomendado: alimentos fonte de ômega 3, alguns peixes e linhaça, por exemplo.
Detalhe mais que importante: tudo deve ser MUITO mastigado. A MASTIGAÇÃO é um aspecto fundamental nesse processo, talvez o mais importante.
Ainda do ponto de vista físico, outro lance básico é o relacionado à movimentação. A prática de exercícios físicos regulares é indicada como essencial porque mobiliza energias estagnadas e fortalece o sistema ósseo-muscular. Sugere-se privilegiar a movimentação física ativa - não necessariamente intensa, mas ativa, em contraposição à relativa passividade de receber massagens da massoterapia e agulhinhas da acupuntura, por exemplo. A movimentação física autônoma seria principal porque relacionada ao exercício mais poderoso da vontade da autoresponsabilidade e da decisão interna de honrar o melhor que a Vida nos oferece. Descansar em posição de 'prancha invertida inclinada' = cabeça mais baixa que ventre e pernas/pés também é indicado. Sugestão: caminhadas diárias leves e curtas; ou mais longas. Prática diária de ritmoprática.
Para fortalecer a mente/pensamento
A respiração é o principal veículo ativador e condicionador do pensamento. Praticar a respiração consciente pelo menos duas ou três vezes por dia é recomendado. Respirar conscientemente é só respirar pretando atenção no ar que entra e no ar que sai; respirar focalizando esse dois movimentos: inspiração e expiração. Iguamente é recomendada a prática das posturas do ioga e da meditação.
Fortalecimento do coração/vida emocional/saúde dos sentimentos
O cultivo das amizades e da solidariedade interseres - conversas e encontros com amigos; vivências na Natureza; e o cultivo da Arte - em qquer de suas formas, são maneiras privilegiadas para fortalecer os sentimentos e a vida emocional. Introduzir a diversidade, estender os horizontes. E rezar. Também é importante dar e receber toques/massagens, práticas especialmente indicadas para facilitar a experiência de conforto aceitação/acolhimento.
Um bom domingo pra nós, dia repleto de bençãos. Seguimos em frente, nem sempre em paz mas sempre em movimento.
quinta-feira, 11 de março de 2010
segunda-feira, 8 de março de 2010
estratégias de manipulação social?
Em discussão: Chomsky e as estratégias de manipulação
O lingüista estadunidense Noam Chomsky, que se define politicamente como“companheiro de viagem” da tradição anarquista, é considerado um dos maiores intelectuais da atualidade. Entre outros estudos, ele elaborou excelenteslivros e textos sobre o papel dos meios de comunicação no sistema capitalista. É dele a clássica frase de que “a propaganda representa para ademocracia aquilo que o cassetete significa para o estado totalitário”. No artigo' Armas silenciosas para guerras tranquilas', Chomsky lista as 10 estratégias de manipulação das elites, descritas a seguir:
1- A estratégica da distração.
O elemento primordial do controle social é a estratégia da distração queconsiste em desviar a atenção do público dos problemas importantes e dasmudanças decididas pelas elites políticas e econômicas, mediante a técnicado dilúvio ou inundações de contínuas distrações e de informaçõesinsignificantes. A estratégia da distração é igualmente indispensável para impedir ao públicode interessar-se pelos conhecimentos essenciais, na área da ciência, daeconomia, da psicologia, da neurobiologia e da cibernética. “Manter a atenção do público distraída, longe dos verdadeiros problemas sociais, cativada por temas sem importância real. Manter o público ocupado, ocupado, ocupado, sem nenhum tempo para pensar; de volta à granja como os outros animais ". Citação do texto “Armas silenciosas para guerras tranquilas”
2- Estratégia de criar problemas e em seguida oferecer soluções.
Este método também é chamado “problema-reação-solução”. Cria-se um problema, uma “situação” prevista para causar certa reação no público, a fim de que este seja o mandante das medidas que se deseja fazer aceitar. Por exemplo: deixar que se desenvolva ou se intensifique a violência urbana, ou organizar atentados sangrentos, a fim de que o público seja o mandante de leis de segurança e políticas em prejuízo da liberdade. Ou também: criar uma crise econômica para fazer aceitar como um mal necessário o retrocesso dos direitos sociais e o desmantelamento dos serviços públicos.
3- A estratégia da degradação.
Para fazer com que se aceite uma medida inaceitável, é suficiente aplicar progressivamente, em “degradado”, sobre uma duração de 10 anos. É dessa maneira que condições socioeconômicas radicalmente novas têm sido impostas durante os anos de 1980 a 1990. Desemprego em massa, precariedade, flexibilidade, salários que já não asseguram ingressos decentes, mudanças que teriam provocado uma revolução se tivessem sido aplicadas de forma brusca.
4- A estratégica do deferido.
Outra maneira de se fazer aceitar uma decisão impopular é a de apresentá-la como sendo “dolorosa e necessária”, obtendo a aceitação pública no momento para uma aplicação futura. É mais fácil aceitar um sacrifício futuro do que um sacrifício imediato. Primeiro, por que o esforço não é empregado imediatamente. Em seguida, por que o público, a massa, tem sempre a tendência a esperar ingenuamente que “tudo irá melhorar amanhã” e que o sacrifício exigido poderá ser evitado. Isto dá mais tempo ao público para se acostumar com a idéia de mudança e de aceitá-la com resignação quando chegue o momento.
5- Dirigir-se ao público como à crianças.
A maioria da publicidade dirigida ao grande público utiliza discurso, argumentos, personagens e entonação particularmente infantis, muitas vezes próximos à debilidade, como se o espectador fosse um menino ou um deficiente mental. Quanto mais se intente buscar enganar ao espectador, mais se tende a adotar um tom infantilizante. Por que? “Se você se dirige a uma pessoa como se ela tivesse a idade de 12 anos, então, em razão da sugestionabilidade, ela tenderá, com certa probabilidade, uma resposta ou reação também desprovida de um sentido critico como a de uma pessoa de 12 anos de idade. Ver “Armas silenciosas para guerras tranquilas”
6- Utilizar o aspecto emocional muito mais do que a reflexão.
Fazer uso do aspecto emocional é uma técnica clássica para causar um curto circuito na análise racional, e por fim ao sentido critico dos indivíduos.Além do mais, a utilização do registro emocional permite abrir a porta de acesso ao inconsciente para implantar ou enxertar idéias, desejos, medos etemores, compulsões, ou induzir comportamentos…
7- Manter o público na ignorância e na mediocridade.
Fazer com que o público seja incapaz de compreender as tecnologias e os métodos utilizados para seu controle e sua escravidão. “A qualidade da educação dada as classes sociais inferiores deve ser a mais pobre e medíocreo possível, de forma que a distância da ignorância que paira entre as classes inferiores às classes sociais superiores seja e permaneça impossível para o alcance das classes inferiores (ver “Armas silenciosaspara guerras tranquilas”)”.
8- Estimular que o público seja complacente com a mediocridade.
Estimular o público a achar “cool” o fato de ser estúpido, vulgar, inculto…
9- Reprimir a revolta, pela culpabilidade.
Fazer o indivíduo acreditar que é somente ele o culpado pela sua própria desgraça, por causa da insuficiência de sua inteligência, de suas capacidades, ou de seus esforços. Assim, ao invés de rebelar-se contra o sistema econômico, o individuo se auto-desvalida e culpa-se, o que gera um estado depressivo do qual um dos seus efeitos é a inibição da sua ação. E sem ação, não há transformação.
10- Conhecer melhor os indivíduos do que eles mesmos se conhecem.
No transcorrer dos últimos 50 anos, os avanços acelerados da ciência têm gerado crescente brecha entre os conhecimentos do público e aqueles apropriados e utilizados pelas elites dominantes. Graças à biologia, à neurobiologia e à psicologia aplicada, o “sistema” tem desfrutado de um conhecimento avançado do ser humano, tanto de forma física como psicologicamente. O sistema tem conseguido conhecer melhor o individuo comum do que ele mesmo conhece a si mesmo. Isto significa que, na maioria dos casos, o sistema exerce um controle maior e um grande poder sobre os indivíduos do que os indivíduos a si mesmos.
Recortado e colado de:
Nelson C. Silveira Filho
Biossíntese, Psicoterapia Somática (41) 9912 5545
Skype: nelson.c.silveira.
ncsilveira@gmail.com
O lingüista estadunidense Noam Chomsky, que se define politicamente como“companheiro de viagem” da tradição anarquista, é considerado um dos maiores intelectuais da atualidade. Entre outros estudos, ele elaborou excelenteslivros e textos sobre o papel dos meios de comunicação no sistema capitalista. É dele a clássica frase de que “a propaganda representa para ademocracia aquilo que o cassetete significa para o estado totalitário”. No artigo' Armas silenciosas para guerras tranquilas', Chomsky lista as 10 estratégias de manipulação das elites, descritas a seguir:
1- A estratégica da distração.
O elemento primordial do controle social é a estratégia da distração queconsiste em desviar a atenção do público dos problemas importantes e dasmudanças decididas pelas elites políticas e econômicas, mediante a técnicado dilúvio ou inundações de contínuas distrações e de informaçõesinsignificantes. A estratégia da distração é igualmente indispensável para impedir ao públicode interessar-se pelos conhecimentos essenciais, na área da ciência, daeconomia, da psicologia, da neurobiologia e da cibernética. “Manter a atenção do público distraída, longe dos verdadeiros problemas sociais, cativada por temas sem importância real. Manter o público ocupado, ocupado, ocupado, sem nenhum tempo para pensar; de volta à granja como os outros animais ". Citação do texto “Armas silenciosas para guerras tranquilas”
2- Estratégia de criar problemas e em seguida oferecer soluções.
Este método também é chamado “problema-reação-solução”. Cria-se um problema, uma “situação” prevista para causar certa reação no público, a fim de que este seja o mandante das medidas que se deseja fazer aceitar. Por exemplo: deixar que se desenvolva ou se intensifique a violência urbana, ou organizar atentados sangrentos, a fim de que o público seja o mandante de leis de segurança e políticas em prejuízo da liberdade. Ou também: criar uma crise econômica para fazer aceitar como um mal necessário o retrocesso dos direitos sociais e o desmantelamento dos serviços públicos.
3- A estratégia da degradação.
Para fazer com que se aceite uma medida inaceitável, é suficiente aplicar progressivamente, em “degradado”, sobre uma duração de 10 anos. É dessa maneira que condições socioeconômicas radicalmente novas têm sido impostas durante os anos de 1980 a 1990. Desemprego em massa, precariedade, flexibilidade, salários que já não asseguram ingressos decentes, mudanças que teriam provocado uma revolução se tivessem sido aplicadas de forma brusca.
4- A estratégica do deferido.
Outra maneira de se fazer aceitar uma decisão impopular é a de apresentá-la como sendo “dolorosa e necessária”, obtendo a aceitação pública no momento para uma aplicação futura. É mais fácil aceitar um sacrifício futuro do que um sacrifício imediato. Primeiro, por que o esforço não é empregado imediatamente. Em seguida, por que o público, a massa, tem sempre a tendência a esperar ingenuamente que “tudo irá melhorar amanhã” e que o sacrifício exigido poderá ser evitado. Isto dá mais tempo ao público para se acostumar com a idéia de mudança e de aceitá-la com resignação quando chegue o momento.
5- Dirigir-se ao público como à crianças.
A maioria da publicidade dirigida ao grande público utiliza discurso, argumentos, personagens e entonação particularmente infantis, muitas vezes próximos à debilidade, como se o espectador fosse um menino ou um deficiente mental. Quanto mais se intente buscar enganar ao espectador, mais se tende a adotar um tom infantilizante. Por que? “Se você se dirige a uma pessoa como se ela tivesse a idade de 12 anos, então, em razão da sugestionabilidade, ela tenderá, com certa probabilidade, uma resposta ou reação também desprovida de um sentido critico como a de uma pessoa de 12 anos de idade. Ver “Armas silenciosas para guerras tranquilas”
6- Utilizar o aspecto emocional muito mais do que a reflexão.
Fazer uso do aspecto emocional é uma técnica clássica para causar um curto circuito na análise racional, e por fim ao sentido critico dos indivíduos.Além do mais, a utilização do registro emocional permite abrir a porta de acesso ao inconsciente para implantar ou enxertar idéias, desejos, medos etemores, compulsões, ou induzir comportamentos…
7- Manter o público na ignorância e na mediocridade.
Fazer com que o público seja incapaz de compreender as tecnologias e os métodos utilizados para seu controle e sua escravidão. “A qualidade da educação dada as classes sociais inferiores deve ser a mais pobre e medíocreo possível, de forma que a distância da ignorância que paira entre as classes inferiores às classes sociais superiores seja e permaneça impossível para o alcance das classes inferiores (ver “Armas silenciosaspara guerras tranquilas”)”.
8- Estimular que o público seja complacente com a mediocridade.
Estimular o público a achar “cool” o fato de ser estúpido, vulgar, inculto…
9- Reprimir a revolta, pela culpabilidade.
Fazer o indivíduo acreditar que é somente ele o culpado pela sua própria desgraça, por causa da insuficiência de sua inteligência, de suas capacidades, ou de seus esforços. Assim, ao invés de rebelar-se contra o sistema econômico, o individuo se auto-desvalida e culpa-se, o que gera um estado depressivo do qual um dos seus efeitos é a inibição da sua ação. E sem ação, não há transformação.
10- Conhecer melhor os indivíduos do que eles mesmos se conhecem.
No transcorrer dos últimos 50 anos, os avanços acelerados da ciência têm gerado crescente brecha entre os conhecimentos do público e aqueles apropriados e utilizados pelas elites dominantes. Graças à biologia, à neurobiologia e à psicologia aplicada, o “sistema” tem desfrutado de um conhecimento avançado do ser humano, tanto de forma física como psicologicamente. O sistema tem conseguido conhecer melhor o individuo comum do que ele mesmo conhece a si mesmo. Isto significa que, na maioria dos casos, o sistema exerce um controle maior e um grande poder sobre os indivíduos do que os indivíduos a si mesmos.
Recortado e colado de:
Nelson C. Silveira Filho
Biossíntese, Psicoterapia Somática (41) 9912 5545
Skype: nelson.c.silveira.
ncsilveira@gmail.com
domingo, 7 de março de 2010
vidativa!
Sugestões para uma vidativa
Dialogue, vitalize sua conversação, cultive o gosto da argumentação - não pra vencer uma discussão, isso é quase sempre uma bobagem - mas para exercitar a reversibilidade, experimentar novos pontos de vista.
Leia, escreva, clareie suas idéias, elucide. Isso cria novos circuitos neurais que substituem os desvitalizados enfraquecidos pelo uso pouco desafiante.
Aprenda novos idiomas e use-os, aproveite a web e desenvolva a prática da interlocução escrita e falada em outro idioma. Melhor ainda se puder enriquecer a prática com viagens.
Nunca chegue ao topo pois dali só há um caminho: descer. Invente novos desafios.
Pratique jogos de memória e outros jogos que reguem a convivência entre amigos. Faça palavras cruzadas. Corra atrás de lapsos e vazios, até com apoio das drogas nootrópicas, se for o caso.
Mantenha-se interessado no mundo, nas pessoas, no presente e no futuro.
Teste novas receitas, experimente, vá para a cozinha.
Se articule com pessoas que estão comprometidas com causas que te interessem, do fundo do coração.
Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões. Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro. Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.
Tente fazer um teste:
Use o relógio de pulso no braço direito;
Escove os dentes com a mão contrária da de costume;
Ande pela casa de trás para frente;
Vista-se de olhos fechados;
Estimule o paladar, coma coisas diferentes;
Veja fotos de cabeça para baixo;
Leia virando o texto, o livro, o jornal, de ponta cabeça;
Veja as horas num espelho;
Pratique exercícios físicos que inovem sequências, trabalhem grupos musculares diferentes;
Percorra novos caminhos para ir ao trabalho.
A proposta é mudar o comportamento rotineiro. Tentar diferente, desde a miudeza! Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?
Dialogue, vitalize sua conversação, cultive o gosto da argumentação - não pra vencer uma discussão, isso é quase sempre uma bobagem - mas para exercitar a reversibilidade, experimentar novos pontos de vista.
Leia, escreva, clareie suas idéias, elucide. Isso cria novos circuitos neurais que substituem os desvitalizados enfraquecidos pelo uso pouco desafiante.
Aprenda novos idiomas e use-os, aproveite a web e desenvolva a prática da interlocução escrita e falada em outro idioma. Melhor ainda se puder enriquecer a prática com viagens.
Nunca chegue ao topo pois dali só há um caminho: descer. Invente novos desafios.
Pratique jogos de memória e outros jogos que reguem a convivência entre amigos. Faça palavras cruzadas. Corra atrás de lapsos e vazios, até com apoio das drogas nootrópicas, se for o caso.
Mantenha-se interessado no mundo, nas pessoas, no presente e no futuro.
Teste novas receitas, experimente, vá para a cozinha.
Se articule com pessoas que estão comprometidas com causas que te interessem, do fundo do coração.
Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões. Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro. Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.
Tente fazer um teste:
Use o relógio de pulso no braço direito;
Escove os dentes com a mão contrária da de costume;
Ande pela casa de trás para frente;
Vista-se de olhos fechados;
Estimule o paladar, coma coisas diferentes;
Veja fotos de cabeça para baixo;
Leia virando o texto, o livro, o jornal, de ponta cabeça;
Veja as horas num espelho;
Pratique exercícios físicos que inovem sequências, trabalhem grupos musculares diferentes;
Percorra novos caminhos para ir ao trabalho.
A proposta é mudar o comportamento rotineiro. Tentar diferente, desde a miudeza! Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?
quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010
visite guaraqueçaba e arredores
O Litoral está no seu vestido hippie mais lindo! É verde grama, todo pintado de flores: as amarelas da Aleluia e Guaricica (árvores); as roxas da Cambará-escorpião (um subarbusto) e as brancas da Marica (um arbusto). A florada da última está no auge, oferecendo um espetáculo magnífico, que dura poucas semanas (não percam!). As goiabas maduras (essa vez praticamente sem larvas!), estão atraindo grandes bandos de Periquito-verde, Tiriva e Tuim. E na pastagem, vi hoje as primeiras Garças-vaqueiras de volta, após sua ausência anual de três meses. Venha conferir!
Recortei e colei. Mensagem original de André de Meijer a.de.meijer@gmail.com cientista-naturalista que vive e desenvolve seu trabalho em Guaraqueçaba, Antonina e arredores, áreas de floresta atlântica.
Recortei e colei. Mensagem original de André de Meijer a.de.meijer@gmail.com cientista-naturalista que vive e desenvolve seu trabalho em Guaraqueçaba, Antonina e arredores, áreas de floresta atlântica.
segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010
some centuries later ...
A cigarra e a formiga
Era uma vez, uma formiguinha e uma cigarra muito amigas.
Durante todo o outono, a formiguinha trabalhou sem parar, armazenando comida para o período de inverno.
Não aproveitou nada do sol, da brisa suave do fim da tarde e nem o bate-papo com os amigos ao final do trabalho tomando uma cervejinha gelada. Seu nome era 'Trabalho', e seu sobrenome era 'Sempre'.
Enquanto isso, a cigarra só queria saber de cantar nas rodas de amigos e nos bares da cidade; não desperdiçou nem um minuto sequer.
Cantou durante todo o outono, dançou, aproveitou o sol, curtiu prá valer sem se preocupar com o inverno que estava por vir.
Então, passados alguns dias, começou a esfriar. Era o inverno que estava começando.
A formiguinha, exausta de tanto trabalhar, entrou para a sua singela e aconchegante toca, repleta de comida. Mas alguém chamava por seu nome, do lado de fora da toca. Quando abriu a porta para ver quem era, ficou surpresa com o que viu. Sua amiga cigarra estava dentro de uma Ferrari amarela com um aconchegante casaco de vison.
Disse a cigarra à formiguinha:
- Olá, amiga, vou passar o inverno em Paris. Você poderia cuidar da minha toca?
- Claro, mas o que lhe aconteceu? Como você conseguiu dinheiro para ir à Paris e comprar esta Ferrari?
- Imagine você que eu estava cantando em um bar na semana passada e um produtor gostou da minha voz. Fechei um contrato de seis meses para fazer shows em Paris... A propósito, a amiga deseja alguma coisa de lá?
- "Desejo sim", respondeu a formiguinha, "se você encontrar por lá o La Fontaine, manda ele à puta que o pariu".
Era uma vez, uma formiguinha e uma cigarra muito amigas.
Durante todo o outono, a formiguinha trabalhou sem parar, armazenando comida para o período de inverno.
Não aproveitou nada do sol, da brisa suave do fim da tarde e nem o bate-papo com os amigos ao final do trabalho tomando uma cervejinha gelada. Seu nome era 'Trabalho', e seu sobrenome era 'Sempre'.
Enquanto isso, a cigarra só queria saber de cantar nas rodas de amigos e nos bares da cidade; não desperdiçou nem um minuto sequer.
Cantou durante todo o outono, dançou, aproveitou o sol, curtiu prá valer sem se preocupar com o inverno que estava por vir.
Então, passados alguns dias, começou a esfriar. Era o inverno que estava começando.
A formiguinha, exausta de tanto trabalhar, entrou para a sua singela e aconchegante toca, repleta de comida. Mas alguém chamava por seu nome, do lado de fora da toca. Quando abriu a porta para ver quem era, ficou surpresa com o que viu. Sua amiga cigarra estava dentro de uma Ferrari amarela com um aconchegante casaco de vison.
Disse a cigarra à formiguinha:
- Olá, amiga, vou passar o inverno em Paris. Você poderia cuidar da minha toca?
- Claro, mas o que lhe aconteceu? Como você conseguiu dinheiro para ir à Paris e comprar esta Ferrari?
- Imagine você que eu estava cantando em um bar na semana passada e um produtor gostou da minha voz. Fechei um contrato de seis meses para fazer shows em Paris... A propósito, a amiga deseja alguma coisa de lá?
- "Desejo sim", respondeu a formiguinha, "se você encontrar por lá o La Fontaine, manda ele à puta que o pariu".
domingo, 21 de fevereiro de 2010
recuperando a saúde sanguínea
Retirado de Salvatore de Salvo e Mara Teresa de Salvo, Novos Segredos da Boa Saúde, Editado pela Biblioteca 24x7 www.biblioteca24x7.com.br , São Paulo-SP, novembro 2008.
Alguns anos atrás, um professor me mostrou uma análise de sangue. O que eu vi me deixou impressionado: os cinco principais parâmetros do sangue - uréia, colesterol, glicemia,
lipídeos e triglicerídeos apresentavam valores que excediam, em muito, os níveis tolerados pelo nosso organismo. Comentei que a pessoa com aqueles índices já deveria estar morta ou, se estava viva, isto seria apenas por teimosia. O professor, então, apontou a si mesmo como o paciente. "Mas como? E o que você fez?". Com um sorriso, ele me apresentou a folha de uma outra análise, dizendo:"Compare os valores dos parâmetros e veja as datas." Foi o que fiz. Os valores dos parâmetros estavam nitidamente dentro das faixas recomendadas, o sangue estava perfeito e a diferenças de tempo entre as datas dos dois exames era de apenas um mês "Como conseguiu isto?", perguntei. Calmamente, ele respondeu que o milagre se deveu a um tratamento simples.
Testei, comprovei, e sugiro que experimente.
Durante 4 semanas, tome em jejum um copo de suco/vitamina feito com água + pedaços de abóbora, daquela que se usa para fazer doce ou daquela conhecida por cabotiá. Não deve ser a abóbora moranga nem abobrinha. Só se alimente 15 a 20 minutos depois.
Procedimentos:
100 grs de abóbora em pedaços, sem a casca; meio a um copo de água. Bater no liquidificador. IMPORTANTE: SEM AÇÚCAR nem algo semelhante. Só pedaços de abóbora + água.
Faça isso durante um mês, toda vez que o seu sangue precisar ser corrigido. Poderá controlar o resultado fazendo uma análise antes e outra depois. De acordo com a literatura, não há qualquer contra-indicação, por tratar-se apenas de um vegetal natural e água. O professor, excelente engenheiro químico, estudou a abóbora para saber qual ou quais ingredientes ativos ela contém e concluiu que nela está presente um solvente do colesterol de baixo peso molecular - o colesterol mais nocivo e perigoso - LDL
Durante a primeira semana, a urina apresenta grande quantidade de colesterol LDL/de baixo peso molecular, o que se traduz em limpeza das artérias, inclusive as cerebrais, incrementando, assim, a memória. Para algumas pessoas, o sabor da abóbora crua pode não ser tão gostoso, mas os resultados compensam o empenho.
Um outro detalhe essencial. Uma vez a vitamina pronta, nada de geladeira. Há de ser tomada na hora. Os pedaços da abóbora também devem ser frescos, cortados na hora do preparo: a refrigeração destrói os ingredientes ativos do vegetal. Esta a razão comprar, semanalmente, uma pequena abóbora de 600/700 grs.
Mensagem Original: Instituto Anima" institutoanima@yahoo.com.br
Alguns anos atrás, um professor me mostrou uma análise de sangue. O que eu vi me deixou impressionado: os cinco principais parâmetros do sangue - uréia, colesterol, glicemia,
lipídeos e triglicerídeos apresentavam valores que excediam, em muito, os níveis tolerados pelo nosso organismo. Comentei que a pessoa com aqueles índices já deveria estar morta ou, se estava viva, isto seria apenas por teimosia. O professor, então, apontou a si mesmo como o paciente. "Mas como? E o que você fez?". Com um sorriso, ele me apresentou a folha de uma outra análise, dizendo:"Compare os valores dos parâmetros e veja as datas." Foi o que fiz. Os valores dos parâmetros estavam nitidamente dentro das faixas recomendadas, o sangue estava perfeito e a diferenças de tempo entre as datas dos dois exames era de apenas um mês "Como conseguiu isto?", perguntei. Calmamente, ele respondeu que o milagre se deveu a um tratamento simples.
Testei, comprovei, e sugiro que experimente.
Durante 4 semanas, tome em jejum um copo de suco/vitamina feito com água + pedaços de abóbora, daquela que se usa para fazer doce ou daquela conhecida por cabotiá. Não deve ser a abóbora moranga nem abobrinha. Só se alimente 15 a 20 minutos depois.
Procedimentos:
100 grs de abóbora em pedaços, sem a casca; meio a um copo de água. Bater no liquidificador. IMPORTANTE: SEM AÇÚCAR nem algo semelhante. Só pedaços de abóbora + água.
Faça isso durante um mês, toda vez que o seu sangue precisar ser corrigido. Poderá controlar o resultado fazendo uma análise antes e outra depois. De acordo com a literatura, não há qualquer contra-indicação, por tratar-se apenas de um vegetal natural e água. O professor, excelente engenheiro químico, estudou a abóbora para saber qual ou quais ingredientes ativos ela contém e concluiu que nela está presente um solvente do colesterol de baixo peso molecular - o colesterol mais nocivo e perigoso - LDL
Durante a primeira semana, a urina apresenta grande quantidade de colesterol LDL/de baixo peso molecular, o que se traduz em limpeza das artérias, inclusive as cerebrais, incrementando, assim, a memória. Para algumas pessoas, o sabor da abóbora crua pode não ser tão gostoso, mas os resultados compensam o empenho.
Um outro detalhe essencial. Uma vez a vitamina pronta, nada de geladeira. Há de ser tomada na hora. Os pedaços da abóbora também devem ser frescos, cortados na hora do preparo: a refrigeração destrói os ingredientes ativos do vegetal. Esta a razão comprar, semanalmente, uma pequena abóbora de 600/700 grs.
Mensagem Original: Instituto Anima" institutoanima@yahoo.com.br
quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010
cosmovisão andina sobre 'viver bem'
Localizador de entrevista sobre a cosmovisão andina do 'viver bem', sistema de referências onde as relações entre o homem e o mundo natural são principalmente coordenadas pelas necessidades da natureza. Um ponto de vista com o qual dialogar?
http://www.la-razon.com/versiones/20100131_006989/nota_247_946416.htm
http://www.la-razon.com/versiones/20100131_006989/nota_247_946416.htm
quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010
espelhos e sombras
"Quando há sol no litoral, a praia nos chama rápido com seu chiado de chaleira, a fome é maior do que o almoço, a sesta nem espera o bocejo, as crianças se divertem naturalmente. As horas correm de modo automático, quase um liga-desliga no próprio mar, sem a necessidade de controle remoto.
A chuva é que traz o nervosismo. Não contamos com um plano B ou uma saída alternativa. Vem a irritação. A geladeira é a única porta com luz.
Apesar do barulho chuvoso das calhas, tentei dormir até tarde para não decidir nada, mas fui obrigado a me acordar para não ter nada para decidir. A sensação é que não poderia desfrutar de vida naquelas 24h. Deveria deixar meu filho Vicente, sete anos, viver em meu lugar.
Fiquei interditado: é agora que meu filho vai se entediar. Não admitia que tivesse monotonia.
Praia é sinônimo de verão inesquecível, um dia melhor do que o outro. Ele telefonaria para sua mãe no final da tarde e reclamaria:– Hoje foi péssimo, não fizemos nada.
Já o pressenti riscando o dia de sua agenda, desenhando uma cruz nas paredes, amaldiçoando minha absoluta ausência de criatividade.Comecei a me angustiar. Como posso alegrá-lo? Queria ler e larguei os poemas de Antônio Nobre na cabeceira. Queria caminhar e abandonei a excitação dos exercícios. Somente pensava em como satisfazer meu filho. Já era uma profissão, uma questão emergencial. De cara, armei uma guerra de travesseiros, pena que esqueci que não tinham penas. Não houve aquela imagem linda de plumas esvoaçando, a cena só doeu. Ele choramingou quando dei um safanão com a fronha em suas costas. Não dosei o gesto e quase perdi sua cumplicidade. Depois de acalmá-lo, partimos para jogar pingue-pongue. A bola quebrou no meio com a violência da raquetada. Não desanimei, estava obcecado em arrancar a felicidade de seus lábios e entrever os dentes do fundo. Partimos para assistir filmes no DVD, com pipoca. Mal terminou e o convidei para um futebol na areia. Emendei a saída para comer crepe. Em seguida, disputar fliperama. Não existia folga, experimentava uma gincana escolar, ávida de algazarra, ininterrupta.
Quando iria convidá-lo a brincar de taco, ele me observou com toda ternura:– Me deixa quieto e sozinho um pouco.– Por quê? Está triste?– Não, estou com saudades de mim. Não consigo pensar.
A carência era minha, não dele. Não suportava a minha solidão, eu é que não sei ficar quieto. Não permitia meu filho definir suas vontades, descobrir seus impulsos. Odiava a chuva e julgava que ele tampouco gostava. Já fui me antecipando, raciocinando em seu lugar, impondo uma rotina de aventuras. A paternidade não era substituí-lo, mas respeitar sua imaginação. O sofrimento aumenta na ânsia de disfarçar a dor. Atolamos e sobrecarregamos as crianças porque concluímos que o silêncio é tristeza e que elas não têm coisa alguma para brincar. Estamos errados. Elas se viram. Não há como subestimar a independência delas, a capacidade inigualável de arrumar amigos, fantasiar e idealizar jogos de meros prendedores e caixas de sapatos. Levamos os filhos no shopping, levamos nos brinquedos, levamos nas lojas, levamos nas tabacarias. Sob alegação de preparar uma surpresa, nunca perguntamos se realmente querem sair de casa.
Vicente se distanciou de mim, sentou no chão do quarto para brincar com seus bonecos. Conversava baixinho, zunia espíritos dos sons, articulava sirenes. Pela primeira vez no dia, soltou uma risada. Uma risada límpida, sem a minha ajuda. Aquilo me envergonhou. Talvez desejasse ser o responsável pela sua alegria, mas deveria cuidar primeiro da minha.– Feliz, filho?– Sim.– Desculpa, não percebi o cansaço.– Sabe por que chove, pai?– Para diminuir o calor?– Não, é para o mar pensar. Ele não consegue pensar com tanta gente dentro dele."
(O Mar pede um Tempo - Fabrício Carpinejar)
A chuva é que traz o nervosismo. Não contamos com um plano B ou uma saída alternativa. Vem a irritação. A geladeira é a única porta com luz.
Apesar do barulho chuvoso das calhas, tentei dormir até tarde para não decidir nada, mas fui obrigado a me acordar para não ter nada para decidir. A sensação é que não poderia desfrutar de vida naquelas 24h. Deveria deixar meu filho Vicente, sete anos, viver em meu lugar.
Fiquei interditado: é agora que meu filho vai se entediar. Não admitia que tivesse monotonia.
Praia é sinônimo de verão inesquecível, um dia melhor do que o outro. Ele telefonaria para sua mãe no final da tarde e reclamaria:– Hoje foi péssimo, não fizemos nada.
Já o pressenti riscando o dia de sua agenda, desenhando uma cruz nas paredes, amaldiçoando minha absoluta ausência de criatividade.Comecei a me angustiar. Como posso alegrá-lo? Queria ler e larguei os poemas de Antônio Nobre na cabeceira. Queria caminhar e abandonei a excitação dos exercícios. Somente pensava em como satisfazer meu filho. Já era uma profissão, uma questão emergencial. De cara, armei uma guerra de travesseiros, pena que esqueci que não tinham penas. Não houve aquela imagem linda de plumas esvoaçando, a cena só doeu. Ele choramingou quando dei um safanão com a fronha em suas costas. Não dosei o gesto e quase perdi sua cumplicidade. Depois de acalmá-lo, partimos para jogar pingue-pongue. A bola quebrou no meio com a violência da raquetada. Não desanimei, estava obcecado em arrancar a felicidade de seus lábios e entrever os dentes do fundo. Partimos para assistir filmes no DVD, com pipoca. Mal terminou e o convidei para um futebol na areia. Emendei a saída para comer crepe. Em seguida, disputar fliperama. Não existia folga, experimentava uma gincana escolar, ávida de algazarra, ininterrupta.
Quando iria convidá-lo a brincar de taco, ele me observou com toda ternura:– Me deixa quieto e sozinho um pouco.– Por quê? Está triste?– Não, estou com saudades de mim. Não consigo pensar.
A carência era minha, não dele. Não suportava a minha solidão, eu é que não sei ficar quieto. Não permitia meu filho definir suas vontades, descobrir seus impulsos. Odiava a chuva e julgava que ele tampouco gostava. Já fui me antecipando, raciocinando em seu lugar, impondo uma rotina de aventuras. A paternidade não era substituí-lo, mas respeitar sua imaginação. O sofrimento aumenta na ânsia de disfarçar a dor. Atolamos e sobrecarregamos as crianças porque concluímos que o silêncio é tristeza e que elas não têm coisa alguma para brincar. Estamos errados. Elas se viram. Não há como subestimar a independência delas, a capacidade inigualável de arrumar amigos, fantasiar e idealizar jogos de meros prendedores e caixas de sapatos. Levamos os filhos no shopping, levamos nos brinquedos, levamos nas lojas, levamos nas tabacarias. Sob alegação de preparar uma surpresa, nunca perguntamos se realmente querem sair de casa.
Vicente se distanciou de mim, sentou no chão do quarto para brincar com seus bonecos. Conversava baixinho, zunia espíritos dos sons, articulava sirenes. Pela primeira vez no dia, soltou uma risada. Uma risada límpida, sem a minha ajuda. Aquilo me envergonhou. Talvez desejasse ser o responsável pela sua alegria, mas deveria cuidar primeiro da minha.– Feliz, filho?– Sim.– Desculpa, não percebi o cansaço.– Sabe por que chove, pai?– Para diminuir o calor?– Não, é para o mar pensar. Ele não consegue pensar com tanta gente dentro dele."
(O Mar pede um Tempo - Fabrício Carpinejar)
movimento puro
“Eu respiro o Infinito. Olhando para o céu, fico tonta de mim mesma. O Absoluto é de uma beleza indescritível e inimaginável pela mente humana. Nós aspiramos essa Beleza. O sentimento de beleza é o nosso elo com o Infinito”. (Clarice Lispector)
homeopatia e agroecologia
Localizador de acesso a uma cartilha que reúne informações sobre a aplicação da homeopatia na agricultura
http://redeagroecol ogia.cnptia. embrapa.br/ biblioteca/ manejo/homeopati a/Homeopatia% 20simples. pdf
http://redeagroecol ogia.cnptia. embrapa.br/ biblioteca/ manejo/homeopati a/Homeopatia% 20simples. pdf
terça-feira, 16 de fevereiro de 2010
2010, ANO DO TIGRE.
Hoje, 16 de fevereiro, segundo dia do Ano Novo Chinês.
Viva o Tigre! Que esse felino magnífico nos inspire, que cada um de nós se sinta completamente receptivo às suas energias positivas, mergulhe e respire total na sua vibração de elegância, leveza, agilidade, prontidão, velocidade, inteligência, silêncio, atenção, foco no objetivo, flexibilidade, alongamento, observação disciplinada dos ritmos de movimento e repouso, comunicação refinada consigo mesmo e com o ambiente. E incorpore, complementarmente e na medida, sua agressividade e demais atributos 'negativos'. Tudo 'regado' com amor amor amor.
Cariños
Kusum V
Hoje, 16 de fevereiro, segundo dia do Ano Novo Chinês.
Viva o Tigre! Que esse felino magnífico nos inspire, que cada um de nós se sinta completamente receptivo às suas energias positivas, mergulhe e respire total na sua vibração de elegância, leveza, agilidade, prontidão, velocidade, inteligência, silêncio, atenção, foco no objetivo, flexibilidade, alongamento, observação disciplinada dos ritmos de movimento e repouso, comunicação refinada consigo mesmo e com o ambiente. E incorpore, complementarmente e na medida, sua agressividade e demais atributos 'negativos'. Tudo 'regado' com amor amor amor.
Cariños
Kusum V
segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010
Convite pra quem vive em Curitiba
Prática Compartilhada de Ritmoprática.
Atividade livre e gratuita.
O QUE É
Ritmoprática é uma sequência de movimentos organizada pelo professor Tomio Kikuchi, pesquisador responsável pelo desenvolvimento da macromicrobiótica no Brasil. É uma atividade que integra o processo de Educação Vitalícia, ou educação permanente. A Educação Vitalícia é uma visão de mundo que reúne conceitos e práticas para tornar vigorosa ágil e flexível a relação de interdependência entre vontade sentimento e pensamento, relação que condiciona nosso movimento vital - mental espiritual emocional e físico.
OBJETIVOS
Do ponto de vista mental, o objetivo principal da Ritmoprática é o fortalecimento da vontade. Do ponto de vista físico, o objetivo principal da Ritmoprática é a lubrificação de todas as nossas articulações. Complementarmente, sua prática continuada fortalece os sistemas ósseo-muscular, cárdio-respiratório, digestório e circulatório.
PROCESSO
Respiração e peso são as alavancas para a realização dos movimentos, sem o uso da força. Os movimentos são orgânicos, às vezes mais às vezes menos vigorosos, em velocidade e quantidade de repetições personalizadas.
RESULTADOS
A prática regular da Ritmoprática favorece o bom uso do corpo, o movimento livre ampliado e criativo. Desenvolve a percepção consciente dos nossos ritmos; estimula atitudes de compromisso, disciplina e perseverança; encoraja criatividade e ousadia. O uso do corpo se torna mais livre, mais consciente. Como ‘bem feito’ colateral adicional, a Ritmoprática favorece a desacumulação, ou seja, favorece a eliminação de tudo que em nós está acumulado, supérfluo.
ONDE & QUANDO
Prática compartilhada de Ritmoprática.
De segunda à 5uinta, das 12h00 às 13h00.
No DoJô do Clorofila
Saldanha Marinho, 1110, fundos: quintal do Restaurante Clorofila/Armazen Natural. Telefone 33229597
INVESTIMENTO
A atividade é livre e gratuita.
Atividade livre e gratuita.
O QUE É
Ritmoprática é uma sequência de movimentos organizada pelo professor Tomio Kikuchi, pesquisador responsável pelo desenvolvimento da macromicrobiótica no Brasil. É uma atividade que integra o processo de Educação Vitalícia, ou educação permanente. A Educação Vitalícia é uma visão de mundo que reúne conceitos e práticas para tornar vigorosa ágil e flexível a relação de interdependência entre vontade sentimento e pensamento, relação que condiciona nosso movimento vital - mental espiritual emocional e físico.
OBJETIVOS
Do ponto de vista mental, o objetivo principal da Ritmoprática é o fortalecimento da vontade. Do ponto de vista físico, o objetivo principal da Ritmoprática é a lubrificação de todas as nossas articulações. Complementarmente, sua prática continuada fortalece os sistemas ósseo-muscular, cárdio-respiratório, digestório e circulatório.
PROCESSO
Respiração e peso são as alavancas para a realização dos movimentos, sem o uso da força. Os movimentos são orgânicos, às vezes mais às vezes menos vigorosos, em velocidade e quantidade de repetições personalizadas.
RESULTADOS
A prática regular da Ritmoprática favorece o bom uso do corpo, o movimento livre ampliado e criativo. Desenvolve a percepção consciente dos nossos ritmos; estimula atitudes de compromisso, disciplina e perseverança; encoraja criatividade e ousadia. O uso do corpo se torna mais livre, mais consciente. Como ‘bem feito’ colateral adicional, a Ritmoprática favorece a desacumulação, ou seja, favorece a eliminação de tudo que em nós está acumulado, supérfluo.
ONDE & QUANDO
Prática compartilhada de Ritmoprática.
De segunda à 5uinta, das 12h00 às 13h00.
No DoJô do Clorofila
Saldanha Marinho, 1110, fundos: quintal do Restaurante Clorofila/Armazen Natural. Telefone 33229597
INVESTIMENTO
A atividade é livre e gratuita.
navegação interessante
Bom dia povo. Segue localizador/roteiro para uma navegação interessante, estimulante até: parte das diferentes iniciativas em curso para novos presentes e futuros para nossa linda e amada condição humana
www.felicidadeinternabruta.org.br.
www.felicidadeinternabruta.org.br.
quinta-feira, 11 de fevereiro de 2010
para as horas vagas
http://www.elrincondelosduendes.cl/
Muito lindo!
Bom dia.
"Para os que se apoiam no infinito sustentador, o dia de hoje está repleto de bençãos". Mary Baker Eddy.
Muito lindo!
Bom dia.
"Para os que se apoiam no infinito sustentador, o dia de hoje está repleto de bençãos". Mary Baker Eddy.
terça-feira, 9 de fevereiro de 2010
lições da flor de lótus?
Uma amiga queridíssima me conta que a flor de lótus, embora tenha as raízes fincadas no lodo, atravessa o lago, põe-se ereta, e deslumbrantemente desabrocha sua flor.
Simbolicamente, o lodo significaria as angústias e sofrimentos; o lago, as lágrimas.
Mesmo percebendo nesse processo a vida, o essencial seria reconhecermos nossa porção lodo, vivermos plenamente nossas porções lágrimas, sempre mantendo a cervical livre, a cabeça ligeiramente pra frente e pro alto, a coluna ereta, alongada. Para desabrocharmos flor a partir e para além das dores e tristezas. Como isso soa para voces?
Simbolicamente, o lodo significaria as angústias e sofrimentos; o lago, as lágrimas.
Mesmo percebendo nesse processo a vida, o essencial seria reconhecermos nossa porção lodo, vivermos plenamente nossas porções lágrimas, sempre mantendo a cervical livre, a cabeça ligeiramente pra frente e pro alto, a coluna ereta, alongada. Para desabrocharmos flor a partir e para além das dores e tristezas. Como isso soa para voces?
hoje é "O" dia de ...
9 de fevereiro
Dia de frescor e renovação. Dia de confirmação de experiências ótimas, dia de viver experiências ótimas, dia de se deixar dançar com a chuva e com os ventos. Assim é. Está Feito. IÉSSSSSS!
Beautiful & Parabolic People
Bom dia linnnnnndo dia.
Dia de frescor e renovação. Dia de confirmação de experiências ótimas, dia de viver experiências ótimas, dia de se deixar dançar com a chuva e com os ventos. Assim é. Está Feito. IÉSSSSSS!
Beautiful & Parabolic People
Bom dia linnnnnndo dia.
sábado, 6 de fevereiro de 2010
quase um susto
"Viver significa aprender. Aprender significa integrar e incorporar em nossa prática e consciência os princípios que consideramos exteriores ao 'eu'. Essa constante captação do novo leva a uma expansão de consciência. Entretanto, é possível substituir a 'alimentação espiritual' pela alimentação física, cuja incorporação leva apenas a uma expansão física. Se nossa fome de viver não é satisfeita através da experiência real, ela se precipita para o corpo físico onde se manifesta como sensação de fome. Essa porém é uma sensação que não pode ser satisfeita, pois o vazio interior não pode ser preenchido por nutrientes físicos.
(...) o amor é por certo uma abertura do eu e uma aceitação. Os gulosos, no entanto, vivem seu amor unicamente através do corpo, sendo incapazes de lidar com ele no plano da consciência. Anseiam por amor mas, em vez de abrirem os limites de seu ego, abrem apenas a boca e comem tudo o que estiver à vista. O resultado se torna visível no que se chama de 'a gordura do desgosto'. Os gulosos compulsivos estão à procura do amor, da aprovação, da recompensa. Todavia, infelizmente, num jeito inadequado."
Extraído de A Doença como Caminho. Editora Cultrix. 15a. edição, 2008. pg 229
(...) o amor é por certo uma abertura do eu e uma aceitação. Os gulosos, no entanto, vivem seu amor unicamente através do corpo, sendo incapazes de lidar com ele no plano da consciência. Anseiam por amor mas, em vez de abrirem os limites de seu ego, abrem apenas a boca e comem tudo o que estiver à vista. O resultado se torna visível no que se chama de 'a gordura do desgosto'. Os gulosos compulsivos estão à procura do amor, da aprovação, da recompensa. Todavia, infelizmente, num jeito inadequado."
Extraído de A Doença como Caminho. Editora Cultrix. 15a. edição, 2008. pg 229
viver com plenitude
Parece ser importante tentarmos não só dizer o que pensamos como também pensar no que dizemos. Essa prática pode ser surpreendente como aprofundamento, despertadora do vigor da origem. Sempre com leveza. Né não? Como isso soa para vcs?
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